Knusprige Fischstäbchen aus der Heißluftfritteuse
Knusprige Fischstäbchen aus der Heißluftfritteuse sind die perfekte Wahl für eine schmackhafte und gesunde Mahlzeit, die sich schnell zubereiten lässt. Diese luftigen Leckerbissen überzeugen durch ihre goldbraune Kruste und das zarte Innere, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Ideal für Familienessen, Partys oder als Snack zwischendurch, bieten sie eine fettarme Alternative zu traditionellen Frittiermethoden. Kombiniert mit frischen Dips oder salzigen Beilagen sind diese Fischstäbchen ein Genuss, den man nicht verpassen sollte.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 20 minutes
- Yield: 15 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
Scale
- 15 Fischstäbchen (TK)
Instructions
- Die tiefgefrorenen Fischstäbchen aus der Verpackung nehmen und im Frittierkorb der Heißluftfritteuse gleichmäßig verteilen.
- Die Temperatur auf 200 Grad einstellen und die Fischstäbchen für 12-15 Minuten backen.
- Nach der Hälfte der Garzeit die Stäbchen wenden, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 70
- Sugar: 0g
- Sodium: 220mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 0g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 10mg