Spargel Orzo Pasta mit Schinken
Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt – cremig, würzig und ein schnelles Frühlingsgericht mit feinem Biss. Dieses Rezept ist perfekt für ein leichtes Mittagessen oder ein schnelles Abendessen unter der Woche. Die Kombination aus zartem Spargel und der cremigen Sauce macht jedes Gericht zu einem Genuss. Genießen Sie die frischen Aromen dieser Pasta und bringen Sie den Frühling auf Ihren Teller!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Schnell und einfach – In nur 25 Minuten bereiten Sie ein köstliches Gericht zu, das auch an hektischen Tagen schmeckt.
- Cremige Textur – Die Kombination von Sahne und Frischkäse sorgt für eine unwiderstehlich cremige Sauce, die die Orzo-Nudeln perfekt umhüllt.
- Vielseitig – Dieses Gericht eignet sich hervorragend als Hauptspeise oder als Beilage zu Grillgerichten – ideal für jede Gelegenheit.
- Gesunde Zutaten – Mit frischem Spargel und hochwertigen Zutaten ist dieses Rezept nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich.
Werkzeuge und Vorbereitung
Um die Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt zuzubereiten, benötigen Sie einige grundlegende Küchengeräte. Diese helfen Ihnen dabei, das Gericht schnell und effizient zuzubereiten.
Wichtige Küchengeräte
- Pfanne
- Kochlöffel
- Messer
- Schneidebrett
Warum diese Werkzeuge wichtig sind
- Pfanne – Eine gute Pfanne sorgt dafür, dass die Zutaten gleichmäßig garen und das Gericht perfekt gelingt.
- Kochlöffel – Mit einem stabilen Kochlöffel lassen sich die Zutaten gut umrühren, sodass sie nicht anbrennen.
- Messer – Ein scharfes Messer erleichtert das Schneiden des Spargels und sorgt für gleichmäßige Stücke.
- Schneidebrett – Ein robustes Schneidebrett bietet Sicherheit beim Schneiden und schützt Ihre Arbeitsfläche.
Zutaten
Für die Pasta
- 250 g Reisnudeln
- 100 g Putenaufschnitt in Würfeln
- 250 g grüner Spargel
- 200 g Sahne
- 450-500 ml Gemüsebrühe
- 1 EL Frischkäse
- Prise Muskatnuss
- Salz und Pfeffer

Wie man Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt macht
Schritt 1: Spargel vorbereiten
- Holzige Enden vom Spargel abschneiden.
- Den Spargel in 2 cm lange Stücke schneiden.
Schritt 2: Putenaufschnitt anbraten
- Putenspeck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze auslassen.
- Anschließend den geschnittenen grünen Spargel hinzufügen und kurz mitbraten.
Schritt 3: Nudeln hinzufügen
- Reisnudeln in die Pfanne geben und kurz mitrösten.
Schritt 4: Ablöschen
- Mit der Gemüsebrühe und der Sahne ablöschen.
- Ca. 12-15 Minuten abgedeckt köcheln lassen, bis die Nudeln gar sind (immer wieder umrühren).
Schritt 5: Verfeinern und servieren
- Gewürze sowie den Frischkäse unterrühren.
- Direkt genießen!
Wie man Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt serviert
Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt ist ein köstliches und einfaches Gericht, das sich perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen eignet. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, um dieses Gericht noch schmackhafter zu machen.
Frischkäse-Topping
- Mit einem Löffel Frischkäse auf der fertigen Pasta servieren, um eine cremigere Konsistenz zu erzielen.
Zitronenzeste
- Ein wenig frische Zitronenzeste darüberstreuen, um dem Gericht eine spritzige Note zu verleihen.
Parmesan
- Geriebenen Parmesan über die Pasta streuen für zusätzlichen Geschmack und eine herzhafte Note.
Gegrilltes Gemüse
- Serviere die Pasta mit gegrilltem Gemüse wie Zucchini oder Paprika für mehr Farbe und Nährstoffe.
Frische Kräuter
- Mit gehackten frischen Kräutern wie Petersilie oder Basilikum garnieren, um einen aromatischen Akzent zu setzen.
Röstbrot
- Ein Stück knuspriges Röstbrot dazu reichen, um das Gericht abzurunden und eine schöne Textur zu bieten.
Wie man Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt perfektioniert
Um die perfekte Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt zuzubereiten, können einige Tipps helfen, das Geschmackserlebnis zu verbessern.
- Die Brühe selbst machen: Verwende frische Gemüsebrühe, anstatt sie fertig zu kaufen. Dies verleiht dem Gericht mehr Tiefe und Geschmack.
- Achte auf die Garzeit: Überprüfe regelmäßig die Reisnudeln während des Kochens, um sicherzustellen, dass sie nicht verkochen.
- Frischer Spargel: Verwende frischen Spargel statt gefrorenen für den besten Geschmack und die beste Textur.
- Würze gut: Sei großzügig mit Salz und Pfeffer, um das Aroma der Zutaten hervorzuheben.
- Rühren nicht vergessen: Regelmäßiges Umrühren während des Kochens verhindert das Anhaften der Nudeln und sorgt für gleichmäßige Garung.
- Zutaten variieren: Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten oder Proteinen, um neue Geschmäcker zu entdecken.

Beste Beilagen für Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt
Die richtige Beilage kann dein Gericht perfekt ergänzen. Hier sind einige großartige Vorschläge für Beilagen zur Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt.
- Gemischter Salat
Ein leichter gemischter Salat mit Vinaigrette bringt Frische in dein Menü. - Knoblauchbrot
Knuspriges Knoblauchbrot passt hervorragend zu dieser cremigen Pasta und sorgt für einen herzhaften Genuss. - Dampfgemüse
Gedämpfte Brokkoli- oder Karottenstücke sind gesund und ergänzen das Gericht farblich sowie geschmacklich. - Ratatouille
Eine bunte Ratatouille aus saisonalem Gemüse bietet eine tolle Ergänzung zu den Aromen der Pasta. - Caprese-Salat
Tomaten mit Mozzarella und frischem Basilikum bieten eine erfrischende Kombination zur cremigen Pasta. - Kartoffelsalat
Ein klassischer Kartoffelsalat rundet das Essen ab und ergänzt die texturalen Elemente des Gerichts.
Häufige Fehler, die vermieden werden sollten
- Zu wenig Flüssigkeit verwenden: Achten Sie darauf, genügend Gemüsebrühe und Sahne hinzuzufügen, um die Nudeln gut zu garen und eine cremige Konsistenz zu erreichen.
- Spargel nicht richtig vorbereiten: Schneiden Sie die holzigen Enden des Spargels ab und achten Sie darauf, die Stücke gleichmäßig zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen.
- Nudeln nicht umrühren: Vergessen Sie nicht, während des Kochens regelmäßig umzurühren, damit die Nudeln nicht am Boden der Pfanne kleben bleiben.
- Gewürze vergessen: Vergessen Sie nicht, Muskatnuss, Salz und Pfeffer hinzuzufügen. Diese Gewürze heben den Geschmack der Pasta hervor.
- Zu lange kochen: Überprüfen Sie die Nudeln rechtzeitig, um sicherzustellen, dass sie al dente sind. Zu langes Kochen kann die Textur beeinträchtigen.
Kühlschrank-Lagerung
-
- item Bewahren Sie übrig gebliebene Spargel Orzo Pasta in einem luftdichten Behälter auf.
-
- item Im Kühlschrank hält sich das Gericht bis zu 3 Tage.
Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt einfrieren
-
- item Lassen Sie das Gericht vor dem Einfrieren vollständig abkühlen.
-
- item Füllen Sie es in einen gefrierfesten Behälter oder Gefrierbeutel und entziehen Sie so viel Luft wie möglich.
-
- item Im Gefrierschrank bleibt es bis zu 2 Monate frisch.
Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt aufwärmen
- Ofen: Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor und backen Sie die Pasta in einer Auflaufform für ca. 20 Minuten, bis sie durchgehend warm ist.
- Mikrowelle: Geben Sie eine Portion in eine mikrowellengeeignete Schüssel und erhitzen Sie sie bei mittlerer Leistung für 2-3 Minuten. Rühren Sie zwischendurch um.
- Herd: Erhitzen Sie die Pasta in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und fügen Sie gegebenenfalls etwas Brühe oder Sahne hinzu, um die Konsistenz anzupassen.

Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert es, Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt zuzubereiten?
Die Zubereitung dauert insgesamt etwa 25 Minuten. Dies umfasst sowohl die Vorbereitungszeit als auch das Kochen.
Kann ich andere Gemüsesorten hinzufügen?
Ja! Diese Pasta ist sehr vielseitig. Zucchini oder Erbsen passen hervorragend dazu und bringen zusätzliche Frische.
Ist Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt gesund?
Ja! Das Gericht enthält viele gesunde Zutaten wie grünen Spargel und kann leicht an Ihre Ernährungsbedürfnisse angepasst werden.
Was kann ich als Beilage servieren?
Ein frischer Salat oder knuspriges Brot sind perfekte Begleiter zu diesem Gericht und runden das Essen ab.
Wie variieren sich die Nährwerte je nach Zutatenauswahl?
Die Nährwerte können variieren, abhängig von den verwendeten Zutaten. Verwenden Sie mageres Fleisch oder weniger Sahne für eine leichtere Variante.
Fazit
Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt ist ein einfaches und leckeres Frühlingsgericht, das sich perfekt für ein schnelles Abendessen eignet. Die Kombination aus cremiger Sauce und knackigem Spargel sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis. Probieren Sie verschiedene Gemüsesorten aus oder passen Sie die Gewürze an Ihren persönlichen Geschmack an – Möglichkeiten gibt es viele!
Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt
Genießen Sie die köstliche Spargel Orzo Pasta mit Putenaufschnitt – ein cremiges und würziges Frühlingsgericht, das in nur 25 Minuten zubereitet werden kann. Diese einfache Pasta vereint den zarten Geschmack von frischem Spargel mit der unwiderstehlich cremigen Sauce aus Sahne und Frischkäse. Ob als leichtes Mittagessen oder schnelles Abendessen unter der Woche, dieses Rezept bringt die frischen Aromen des Frühlings direkt auf Ihren Teller. Perfekt für alle, die eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit suchen!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 25 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Italienisch
Ingredients
- 250 g Reisnudeln
- 100 g Putenaufschnitt (in Würfeln)
- 250 g grüner Spargel
- 200 g Sahne
- 450–500 ml Gemüsebrühe
- 1 EL Frischkäse
- Prise Muskatnuss
- Salz und Pfeffer
Instructions
- Spargel vorbereiten: Holzige Enden des Spargels abschneiden und in 2 cm lange Stücke schneiden.
- Putenaufschnitt anbraten: In einer Pfanne bei mittlerer Hitze den Putenaufschnitt anbraten, dann den grünen Spargel hinzufügen und kurz mitbraten.
- Nudeln hinzufügen: Reisnudeln in die Pfanne geben und kurz mitrösten.
- Ablöschen: Mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen. 12-15 Minuten abgedeckt köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
- Verfeinern und servieren: Gewürze sowie den Frischkäse unterrühren und direkt genießen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 385
- Sugar: 3g
- Sodium: 620mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 2g
- Protein: 17g
- Cholesterol: 55mg