Bananen Pancakes Rezept

Du bist auf der Suche nach einem leckeren und einfachen Pancake Rezept? Dann bist du hier genau richtig. Unser Bananen Pancakes Rezept ist super einfach und die Pancakes mit Banane sind super fluffig. Ideal für ein gemütliches Frühstück oder einen besonderen Brunch, überzeugen diese Pancakes durch ihren natürlichen Süßgeschmack und die weiche Textur. Sie sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch perfekt für jeden Anlass – ob für den Alltag oder das Wochenende.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Einfachheit: Das Rezept benötigt nur wenige Zutaten und ist in kürzester Zeit zubereitet.
  • Fluffige Textur: Die Kombination aus reifen Bananen und Eiern sorgt für eine besonders luftige Konsistenz.
  • Vielseitigkeit: Ob mit Ahornsirup, Früchten oder Nüssen – die Toppings können ganz nach deinem Geschmack gewählt werden.
  • Gesundheit: Die Verwendung von frischen Zutaten macht diese Pancakes zu einer nahrhaften Frühstücksoption.
  • Kinderfreundlich: Kinder lieben den süßen Geschmack der Bananen, was sie zu einem großartigen Familienfrühstück macht.

Werkzeuge und Vorbereitung

Um die perfekten Bananen Pancakes zuzubereiten, benötigst du einige grundlegende Küchengeräte. Diese helfen dir, den Prozess zu vereinfachen und ein tolles Ergebnis zu erzielen.

Wichtige Küchengeräte

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Beschichtete Pfanne
  • Gabel

Warum diese Werkzeuge wichtig sind

  • Rührschüssel: Hier vermengst du alle Zutaten mühelos und erhältst einen glatten Teig.
  • Schneebesen: Damit kannst du die Mischung optimal verrühren und Luft in den Teig bringen, was für die Fluffigkeit sorgt.
  • Beschichtete Pfanne: Diese verhindert das Ankleben der Pancakes und sorgt dafür, dass sie gleichmäßig garen.
  • Gabel: Perfekt zum Zerdrücken der Banane, um ein feines Bananenmus zu erhalten.

Zutaten

Hier sind die Zutaten für unser köstliches Bananen Pancakes Rezept:

Für die Pancakes

  • 1 sehr reife Banane
  • 2 Eier
  • 1 EL Zucker
  • 1 TL Vanille Extrakt
  • 1 Prise Salz
  • 1 gestrichener TL Backpulver
  • 200 g Weizenmehl
  • 1 TL Zimt
  • 150 ml Milch 3,5%

Für die Toppings

  • Toppings deiner Wahl, z.B. Ahornsirup und Bananenscheiben
Bananen

Wie man Bananen Pancakes Rezept macht

Schritt 1: Banane vorbereiten

Schäle die Banane und zerquetsche sie mit einer Gabel, sodass ein feines Bananenmus entsteht.

Schritt 2: Zutaten vermengen

Gebe das Bananenmus zusammen mit den Eiern, Zimt, Vanilleextrakt und Zucker in eine Rührschüssel. Vermenge alles gründlich mit einem Schneebesen.

Schritt 3: Mehl hinzufügen

Füge nun zuerst das Salz und das Backpulver hinzu. Danach gib im Wechsel das Mehl und die Milch dazu, bis ein dickflüssiger Teig entsteht.

Schritt 4: Pfanne erhitzen

Erhitze etwas pflanzliches Öl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Hitze.

Schritt 5: Pancakes backen

Gebe den Teig löffelweise in die Pfanne. Ein Esslöffel Teig entspricht einem Pancake. Backe die Pancakes goldbraun auf beiden Seiten aus.

Schritt 6: Servieren

Serviere die fertigen Pancakes nach Belieben mit frischen Bananenscheiben und einem Schuss Ahornsirup.

Mit diesen einfachen Schritten zauberst du im Handumdrehen köstliche Bananen Pancakes! Guten Appetit!

Wie man Bananen Pancakes Rezept serviert

Die Bananen Pancakes sind nicht nur lecker, sondern auch vielseitig in der Präsentation. Du kannst sie mit verschiedenen Toppings und Beilagen anrichten, um das Frühstück noch schmackhafter zu gestalten.

Mit frischen Früchten

  • Bananenscheiben – Einfach und klassisch, frisch auf die Pancakes gelegt.
  • Beerenmix – Eine Kombination aus Erdbeeren, Heidelbeeren und Himbeeren bringt Farbe und Frische.
  • Kiwi-Stücke – Für einen exotischen Touch und eine schöne Farbvariation.

Mit süßen Saucen

  • Ahornsirup – Der Klassiker, der den süßen Geschmack der Bananen perfekt ergänzt.
  • Honig – Eine natürliche Süße, die für zusätzliche Feuchtigkeit sorgt.
  • Schokoladensauce – Für alle Schokoladenliebhaber ein wahrer Genuss.

Mit Joghurt oder Quark

  • Naturjoghurt – Ein cremiges Topping, das die Pancakes wunderbar ergänzt.
  • Quark mit Vanille – Für einen extra köstlichen und proteinreichen Genuss.

Wie man Bananen Pancakes Rezept perfektioniert

Um deine Bananen Pancakes noch besser zu machen, gibt es einige einfache Tipps, die du beachten solltest.

  • Reife Bananen verwenden – Je reifer die Banane, desto süßer wird der Teig.
  • Teig ruhen lassen – Lass den Teig einige Minuten stehen, damit er sich setzen kann. Das sorgt für fluffigere Pancakes.
  • Pfanne gut vorheizen – Eine gut erhitzte Pfanne hilft dabei, dass die Pancakes gleichmäßig bräunen.
  • Nicht zu viel Teig auf einmal verwenden – Verwende jeweils einen Esslöffel Teig, um gleichmäßige Pancakes zu erhalten.
  • Mit Gewürzen experimentieren – Zimt oder Muskatnuss verleihen deinem Teig eine besondere Note.
Bananen

Beste Beilagen für Bananen Pancakes Rezept

Die richtigen Beilagen können dein Frühstücksgericht erheblich aufwerten. Hier sind einige empfehlenswerte Begleiter zu deinen Bananen Pancakes.

  1. Erdnusbutter – Cremig und nussig, passt hervorragend zu den süßen Pancakes.
  2. Kokosraspeln – Für einen tropischen Flair einfach über die Pancakes streuen.
  3. Nüsse (z.B. Walnüsse oder Mandeln) – Geröstete Nüsse bringen einen tollen Crunch ins Spiel.
  4. Zimt-Zucker-Mischung – Ein wenig Zimt-Zucker darüber streuen für zusätzlichen Geschmack.
  5. Vanilleeis – Für ein besonderes Frühstück im Dessert-Stil einfach eine Kugel dazugeben.
  6. Fruchtmus (z.B. Apfelmus) – Eine fruchtige Ergänzung, die wunderbar harmoniert.

Häufige Fehler, die vermieden werden sollten

  • Zu viel Flüssigkeit hinzufügen: Wenn du zu viel Milch oder Wasser verwendest, werden die Pancakes dünn und matschig. Achte darauf, die richtige Menge an Flüssigkeit zu verwenden.
  • Nicht genug rühren: Ein zu grober Teig führt zu ungleichmäßigen Pancakes. Rühre den Teig gut um, bis alle Zutaten gut vermischt sind.
  • Pancakes zu früh wenden: Warte, bis sich Blasen auf der Oberfläche bilden, bevor du die Pancakes wendest. Das sorgt für eine goldene Farbe und fluffige Konsistenz.
  • Falsche Temperatur der Pfanne: Eine zu heiße Pfanne kann dazu führen, dass die Pancakes außen verbrennen und innen roh bleiben. Heize die Pfanne auf mittlere Hitze vor.
  • Die Banane nicht reif genug: Verwende unbedingt sehr reife Bananen, da sie den besten Geschmack und die optimale Süße bieten. Achte darauf, dass sie braune Flecken haben.

Kühlschrank-Lagerung

  • Luftdicht verpacken: Bewahre die Pancakes in einem luftdichten Behälter auf, um ihre Frische zu erhalten.
  • Maximal 3 Tage lagern: Im Kühlschrank halten sich die Pancakes bis zu 3 Tage. Danach verlieren sie an Geschmack und Textur.

Bananen Pancakes Rezept einfrieren

  • Schichtweise einfrieren: Lege zwischen die Pancakes Backpapier, damit sie nicht zusammenkleben.
  • Bis zu 2 Monate haltbar: Im Gefrierfach kannst du die Pancakes bis zu 2 Monate lang lagern.

Bananen Pancakes Rezept aufwärmen

  • Ofen: Vorheizen auf 180°C und die Pancakes etwa 10 Minuten erwärmen. So bleiben sie schön fluffig.
  • Mikrowelle: 1-2 Minuten bei mittlerer Leistung erwärmen. Achte darauf, sie nicht zu lange zu erhitzen, damit sie nicht trocken werden.
  • Herd: In einer beschichteten Pfanne bei niedriger Hitze für ein paar Minuten von beiden Seiten erwärmen.
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Häufig gestellte Fragen

Was ist das Geheimnis für fluffige Bananen Pancakes?

Das Geheimnis liegt in der Verwendung von sehr reifen Bananen und dem richtigen Verhältnis von Mehl zu Flüssigkeit. Auch das ruhende Lassen des Teigs hilft.

Kann ich das Bananen Pancakes Rezept variieren?

Ja! Du kannst verschiedene Toppings wie Nüsse oder Beeren hinzufügen oder den Teig mit Kakaopulver oder Kokosraspeln anpassen.

Wie viele Portionen ergeben sich aus diesem Bananen Pancakes Rezept?

Das Rezept ergibt etwa 10 mittelgroße Pancakes, ideal für ein Frühstück mit der Familie oder Freunden.

Welche Toppings passen gut zu Bananen Pancakes?

Beliebte Toppings sind Ahornsirup, frische Früchte wie Erdbeeren oder Heidelbeeren sowie Joghurt oder Nussbutter.

Wie kann ich das Rezept veganisieren?

Um eine vegane Variante zuzubereiten, kannst du die Eier durch pflanzliche Alternativen wie Apfelmus oder Leinsamen ersetzen und pflanzliche Milch verwenden.

Fazit

Dieses Bananen Pancakes Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich vielseitig. Die Kombination aus süßer Banane und fluffigem Teig macht jedes Frühstück zum Genuss. Probiere es aus und experimentiere mit verschiedenen Toppings – deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!


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Verführerisches Bananen Pancakes Rezept für ein perfektes Frühstück

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Starte deinen Tag mit diesen unwiderstehlichen Bananen Pancakes! Dieses einfache Rezept verbindet den natürlichen Süßgeschmack reifer Bananen mit einer fluffigen Teigstruktur, die jedes Frühstück zu einem besonderen Erlebnis macht. Ideal für einen gemütlichen Brunch oder ein schnelles Frühstück – du wirst garantiert nicht widerstehen können! Die Pancakes sind vielseitig und können nach Belieben mit frischen Früchten, Nüssen oder süßen Saucen serviert werden. Lass deiner Kreativität freien Lauf und genieße diese gesunde Köstlichkeit!

  • Author: Hannah
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Total Time: 2 hours 25 minutes
  • Yield: Ca. 10 Pancakes (5 Portionen)
  • Category: Frühstück
  • Method: Braten
  • Cuisine: Verschiedene

Ingredients

Scale
  • 1 sehr reife Banane
  • 2 Eier
  • 1 EL Zucker
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz
  • 1 gestrichener TL Backpulver
  • 200 g Weizenmehl
  • 1 TL Zimt
  • 150 ml Milch (3,5%)

Instructions

  1. Banane schälen und mit einer Gabel zu einem feinen Mus zerdrücken.
  2. Bananenmus mit Eiern, Zimt, Vanilleextrakt und Zucker in einer Rührschüssel gut vermengen.
  3. Salz und Backpulver hinzufügen, dann abwechselnd Mehl und Milch unterrühren, bis ein dickflüssiger Teig entsteht.
  4. Etwas pflanzliches Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
  5. Löffelweise Teig in die Pfanne geben und goldbraun backen.
  6. Pancakes heiß servieren – idealerweise mit frischen Früchten oder Ahornsirup.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 180 mg
  • Fat: 7 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 4 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 55 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 9 g
  • Cholesterol: 180 mg

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