Sommerbowle alkoholfrei – fruchtig & erfrischend
Erleben Sie die erfrischende Leichtigkeit der Sommerbowle alkoholfrei, die an heißen Sommertagen für eine willkommene Abkühlung sorgt. Diese fruchtige Bowle vereint eine bunte Mischung aus saftigen Früchten und sprudelndem Wasser, perfekt für Gartenpartys, Grillabende oder Kindergeburtstage. In nur 15 Minuten zubereitet, begeistert sie sowohl Erwachsene als auch Kinder mit ihrem köstlichen Geschmack und ihrer vitalisierenden Frische. Genießen Sie die gesunde Erfrischung und lassen Sie sich von den fruchtigen Aromen verzaubern!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: Keine
- Total Time: 0 hours
- Yield: Ca. 6 Portionen
- Category: Getränk
- Method: Mischen
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
Scale
- 300 Gramm Erdbeeren
- 2 Nektarinen oder Pfirsiche
- 1 Orange
- 1 Bio-Zitrone
- 150 Gramm helle Trauben
- 1 kleines Bund Minze
- 750 ml weißer Traubensaft oder Apfelsaft
- 500 ml Zitronenlimonade
- 500 ml gut gekühltes Mineralwasser mit Kohlensäure
- Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
- Waschen Sie die Erdbeeren, Nektarinen (oder Pfirsiche), Orange und Zitrone gründlich. Schneiden Sie die Erdbeeren in Scheiben, die Nektarinen in kleine Stücke und pressen Sie den Saft aus der Zitrone. Die Orange schälen und in Stücke schneiden. Die Trauben können ganz gelassen werden.
- Geben Sie alle vorbereiteten Früchte in eine große Schüssel. Fügen Sie den weißen Traubensaft oder Apfelsaft sowie die Zitronenlimonade hinzu und mischen Sie alles gut durch.
- Kurz vor dem Servieren das gut gekühlte Mineralwasser mit Kohlensäure hinzufügen.
- Füllen Sie Gläser mit Eiswürfeln und gießen Sie die Sommerbowle darüber. Garnieren Sie jedes Glas mit einem Minzblatt.
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas (250 ml)
- Calories: 120
- Sugar: 25g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg