Tomaten-Knoblauch-Pasta
Die Tomaten-Knoblauch-Pasta ist ein einfaches und schmackhaftes Gericht, das in nur 30 Minuten zubereitet werden kann. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als köstliches Mittagessen, überzeugt sie durch ihre frischen Zutaten und den vollen Geschmack. Ob für einen entspannten Abend mit Freunden oder ein romantisches Dinner zu zweit – dieses Rezept wird sicher zum Highlight auf Ihrem Tisch!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Schnelle Zubereitung: In nur 30 Minuten haben Sie ein leckeres Gericht auf dem Tisch.
- Wenige Zutaten: Mit einfachen, frischen Zutaten gelingt die Pasta ganz problemlos.
- Vielseitig: Perfekt für verschiedene Anlässe, sei es ein schnelles Mittagessen oder ein festliches Abendessen.
- Gesund und leicht: Die Kombination aus Tomaten und Knoblauch sorgt für einen gesunden Genuss ohne schweres Bauchgefühl.
- Intensiver Geschmack: Die Aromen von frischem Basilikum und Gewürzen machen jede Portion zu einem geschmacklichen Erlebnis.
Werkzeuge und Vorbereitung
Um Ihre Tomaten-Knoblauch-Pasta zuzubereiten, benötigen Sie einige grundlegende Küchenwerkzeuge.
Wichtige Küchengeräte
- Große Pfanne
- Kochtopf
- Schneidebrett
- Messer
- Holzlöffel
Warum diese Werkzeuge wichtig sind
- Große Pfanne: Ideal zum Anbraten des Knoblauchs und zum Vermengen der Pasta mit der Soße.
- Kochtopf: Unverzichtbar für das Kochen der Nudeln, um die perfekte Konsistenz zu erreichen.
- Schneidebrett und Messer: Zum einfachen Hacken des Knoblauchs und Zupfen des Basilikums notwendig.
Zutaten
Für die Zubereitung der Tomaten-Knoblauch-Pasta benötigen Sie folgende Zutaten:
Für die Soße
- 5 Knoblauchzehen
- 1 TL Basilikum (getrocknet)
- 2 EL Olivenöl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 200 ml Schlagsahne
- 1 TL Oregano (getrocknet)
- 1 Prise Chiliflocken
- Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
Für die Pasta
- 200 g Penne
Zum Servieren
- 50 g geriebener Käse
- 1 Handvoll frischer Basilikum

Wie man Tomaten-Knoblauch-Pasta macht
Schritt 1: Knoblauch vorbereiten
- Ziehen Sie den Knoblauch ab und schneiden Sie ihn fein.
- Waschen Sie das Basilikum, schütteln Sie es trocken und zupfen Sie die Blätter vom Stiel.
Schritt 2: Nudeln kochen
- Kochen Sie die Nudeln nach Packungsangabe in gesalzenem Wasser al dente.
Schritt 3: Soße anrichten
- Erhitzen Sie währenddessen das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Schwitzen Sie den Knoblauch für etwa 1 Minute darin an, bis er anfängt zu duften, aber noch nicht braun ist.
- Geben Sie anschließend die stückigen Tomaten dazu und lassen alles für 4 Minuten köcheln.
Schritt 4: Sahne hinzufügen
- Reduzieren Sie die Hitze und rühren die Sahne unter.
- Fügen Sie die getrockneten Kräuter sowie Gewürze hinzu und lassen die Soße etwa 2-3 Minuten köcheln, bis sie etwas eindickt.
- Schmecken Sie die Soße mit Salz und Pfeffer ab.
Schritt 5: Pasta vermengen
- Gießen Sie die Nudeln ab und geben sie direkt in die Soße.
- Verrühren Sie alles gut miteinander und fügen den geriebenen Käse hinzu, bis er schmilzt.
Schritt 6: Servieren
- Servieren Sie die Tomaten-Knoblauch-Pasta auf Tellern mit frischen Basilikumblättern garnieren.
Genießen Sie Ihre köstliche Pasta!
Wie man Tomaten-Knoblauch-Pasta serviert
Tomaten-Knoblauch-Pasta ist ein einfaches und köstliches Gericht, das sich perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen eignet. Mit frischen Zutaten kann jeder Biss zu einem Genuss werden.
Mit frischem Basilikum
- Frische Basilikumblätter verleihen der Pasta einen intensiven Geschmack und eine ansprechende Optik. Einfach vor dem Servieren über die Pasta streuen.
Mit geröstetem Gemüse
- Serviere die Pasta mit einer Beilage aus geröstetem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Auberginen. Das Gemüse bringt zusätzliche Aromen und Texturen in das Gericht.
Mit Hähnchenbrustfilet
- Gegrillte oder gebratene Hähnchenbrustfilets passen hervorragend zu der Pasta und machen sie noch sättigender. In Scheiben schneiden und oben auf die Pasta legen.
Mit einem grünen Salat
- Ein frischer grüner Salat mit einem leichten Dressing ergänzt die reichhaltige Pasta perfekt. Verwende Zutaten wie Rucola, Spinat und Kirschtomaten für extra Frische.
Mit geriebenem Käse
- Zusätzlich zum Parmesan kannst du auch andere Käsesorten wie Mozzarella oder Pecorino verwenden. Diese sorgen für eine cremige Konsistenz und mehr Geschmack.
Wie man Tomaten-Knoblauch-Pasta perfektioniert
Um deine Tomaten-Knoblauch-Pasta noch besser zu machen, gibt es einige einfache Tipps, die du beachten kannst.
- Verwende frische Zutaten – Je frischer die Zutaten sind, desto intensiver wird der Geschmack deiner Pasta. Achte darauf, reife Tomaten und frischen Knoblauch zu verwenden.
- Achte auf die Kochzeit der Nudeln – Koche die Nudeln immer al dente, damit sie beim Mischen mit der Soße nicht matschig werden. So bleibt die perfekte Konsistenz erhalten.
- Experimentiere mit Gewürzen – Neben Oregano und Basilikum kannst du auch andere Kräuter wie Thymian oder Rosmarin hinzufügen, um den Geschmack zu variieren und zu intensivieren.
- Kombiniere verschiedene Käsesorten – Mixe verschiedene Käsesorten für mehr Komplexität im Geschmack. Eine Kombination aus Parmesan und Mozzarella kann sehr lecker sein.

Beste Beilagen für Tomaten-Knoblauch-Pasta
Die richtige Beilage kann deine Tomaten-Knoblauch-Pasta wunderbar ergänzen und das gesamte Essen abrunden. Hier sind einige Vorschläge:
- Knoblauchbrot – Ideal zum Dippen in die Sauce, sorgt für zusätzlichen Knoblauchgeschmack.
- Caprese-Salat – Eine Kombination aus frischen Tomaten, Mozzarella und Basilikum bringt Frische auf den Tisch.
- Zucchini-Nudeln – Eine gesunde Ergänzung, die leicht und erfrischend ist.
- Ofenkartoffeln – Knusprige Ofenkartoffeln sind eine herzhafte Beilage zur Pasta.
- Gemischter Blattsalat – Ein einfacher Salat mit verschiedenen Blattsalaten sorgt für eine leichte Frische.
- Ratatouille – Ein buntes Gemüsegericht passt hervorragend zur Tomaten-Knoblauch-Pasta und ergänzt den mediterranen Flair.
- Bruschetta – Knuspriges Brot belegt mit einer Mischung aus Tomaten, Knoblauch und Basilikum ist ein toller Snack dazu.
- Gebackene Auberginen – Diese bringen einen herzhaften Geschmack hinzu und harmonieren gut mit der Pasta.
Häufige Fehler, die vermieden werden sollten
- Zu wenig Salz verwenden: Viele Menschen unterschätzen die Bedeutung von Salz in Pasta-Gerichten. Achte darauf, das Wasser ausreichend zu salzen, um den Geschmack der Nudeln zu verbessern.
- Knoblauch zu lange anbraten: Knoblauch kann schnell bitter werden, wenn er zu lange erhitzt wird. Brate ihn nur so lange an, bis er duftet, etwa eine Minute.
- Tomaten nicht köcheln lassen: Damit sich die Aromen gut entfalten können, ist es wichtig, die Tomaten ausreichend lange köcheln zu lassen. Mindestens vier Minuten sind ideal.
- Sahne zu früh hinzufügen: Die Sahne sollte erst nach dem Köcheln der Tomaten hinzugefügt werden. Andernfalls kann sie gerinnen und die Soße wird nicht cremig.
- Nudeln nicht abgießen: Gieße die Nudeln ab, bevor du sie mit der Soße vermischst. So bleibt die Konsistenz der Pasta optimal und sie nimmt die Soße besser auf.
- Käse nicht schmelzen lassen: Der Käse sollte gut untergerührt werden, damit er schmilzt und sich gleichmäßig verteilt. Achte darauf, ihn am Ende hinzuzufügen.
Kühlschrank-Lagerung
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- Die Tomaten-Knoblauch-Pasta kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden.
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- Sie bleibt dort bis zu 3 Tage frisch.
Tomaten-Knoblauch-Pasta einfrieren
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- Lasse die Pasta vollständig abkühlen, bevor du sie in einem gefrierfesten Behälter verpackst.
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- Sie kann bis zu 2 Monate eingefroren werden.
Tomaten-Knoblauch-Pasta aufwärmen
- Ofen: Heize den Ofen auf 180 °C vor und erwärme die Pasta in einer Auflaufform für etwa 20 Minuten.
- Mikrowelle: Erhitze die Portionen in einem mikrowellengeeigneten Behälter für 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze.
- Herd: Erhitze die Pasta in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und füge etwas Wasser hinzu, um ein Anbrennen zu verhindern.

Häufig gestellte Fragen
Was macht eine gute Tomaten-Knoblauch-Pasta aus?
Eine gute Tomaten-Knoblauch-Pasta zeichnet sich durch frische Zutaten aus und sollte eine ausgewogene Mischung aus Aromen haben. Der Knoblauch sollte aromatisch sein und die Tomatensoße cremig und reichhaltig.
Kann ich frische Kräuter verwenden?
Ja, frische Kräuter wie Basilikum oder Oregano geben der Pasta einen intensiveren Geschmack. Du kannst sie am Ende der Zubereitung hinzufügen.
Ist das Rezept für Tomaten-Knoblauch-Pasta vegetarisch?
Ja, dieses Rezept ist vegetarisch, sofern du keinen Käse verwendest. Du kannst auch vegane Käsealternativen verwenden, um es pflanzlich zu halten.
Wie kann ich das Rezept anpassen?
Du kannst das Rezept variieren, indem du zusätzliches Gemüse hinzufügst wie Zucchini oder Paprika. Auch eine Schärfe durch rote Pepperoni oder Chili ist möglich.
Wie lange dauert es, Tomaten-Knoblauch-Pasta zuzubereiten?
Die Zubereitung dauert insgesamt etwa 30 Minuten. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche!
Fazit
Die Tomaten-Knoblauch-Pasta ist ein einfaches und köstliches Gericht, das sich hervorragend für jeden Anlass eignet. Mit wenigen Zutaten zauberst du ein schmackhaftes Essen auf den Tisch. Du kannst das Rezept ganz nach deinem Geschmack anpassen und zum Beispiel weiteres Gemüse oder Gewürze hinzufügen. Probiere es aus und lasse dich von den Aromen begeistern!
Tomaten-Knoblauch-Pasta
Die Tomaten-Knoblauch-Pasta ist das perfekte Gericht für alle, die in kurzer Zeit ein köstliches Essen zaubern möchten. Mit frischen Zutaten und einer cremigen Tomatensoße ist sie nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein wahrer Genuss für den Gaumen. Ob als schnelles Mittagessen oder für ein entspanntes Abendessen mit Freunden – dieses Rezept überzeugt durch seinen intensiven Geschmack und die vielfältigen Variationsmöglichkeiten. Genießen Sie jeden Biss und lassen Sie sich von der Kombination aus aromatischem Knoblauch und sonnengereiften Tomaten begeistern!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 30 minutes
- Yield: Für 2 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Italienisch
Ingredients
- 5 Knoblauchzehen
- 1 TL getrockneter Basilikum
- 2 EL Olivenöl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 200 ml Schlagsahne
- 1 TL getrockneter Oregano
- 1 Prise Chiliflocken
- Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
- 200 g Penne
- 50 g geriebener Käse
- Frische Basilikumblätter zur Garnitur
Instructions
- Den Knoblauch schälen und fein hacken. Das Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen.
- Die Nudeln in gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung al dente kochen.
- In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen, den Knoblauch darin etwa 1 Minute anschwitzen, bis er duftet.
- Die stückigen Tomaten hinzufügen und alles für ca. 4 Minuten köcheln lassen.
- Die Hitze reduzieren, die Sahne unterrühren, die getrockneten Kräuter sowie Gewürze hinzufügen und weitere 2–3 Minuten köcheln lassen, bis die Soße eindickt.
- Die Nudeln abgießen und direkt in die Soße geben. Alles gut vermengen und den geriebenen Käse einstreuen, bis er schmilzt.
- Die Pasta auf Tellern anrichten und mit frischen Basilikumblättern garnieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 520
- Sugar: 6g
- Sodium: 350mg
- Fat: 28g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 14g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 55g
- Fiber: 4g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 60mg